Peruwiańskie quinotto

Peruwiańskie quinotto

4.0 62 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porcje

食材

  • komosy ryżowej (quinoa)
    230 g
  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    40 g
  • suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
    50 g
  • cebul szalotek przekrojonych na pół
    70 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • wody
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    30 g
  • rodzynek sułtanek
    20 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 13.8 g
热量 1360 kJ / 325 kcal
脂肪 12.6 g
膳食纤维 5.6 g
碳水化合物 41.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有