难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Namaczanie fasoli
- 150 g fasoli adzuki, suchej
- 500 g wody
Przygotowanie dania
- 10 liści bazylii, świeżych
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 500 g wody
- 130 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g czerwonej papryki, pokrojonej w 5 mm paski
- 350 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 40 g czarnych oliwek, bez pestek
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 983.6 kJ / 235.1 kcal
- 蛋白质
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 34.6 g
- 脂肪
- 6.9 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 9.3 g
- 钠
- 824.9 mg
替代食谱
显示所有
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1小时
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3小时 20 分钟
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 分钟
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 分钟
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 分钟
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 分钟
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 分钟
Wytrawne racuchy z grzybami
40 分钟
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1小时 45 分钟
Curry z warzywami
1小时 25 分钟
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 分钟
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1小时 45 分钟