Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

3.6 41 评分
准备工作 10 分钟
总数 14小时
6 porcji

食材

Namaczanie fasoli
  • fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
    100 g
  • wody gorącej
    1000 g
Przygotowanie dania
  • kaszy jaglanej
    150 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    5 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    80 g
  • pora tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
    120 g
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    120 g
  • ząbki czosnku
    3
  • masła plus 1 łyżeczka
    10 g
  • wody
    450 - 500 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
    1 łyżeczka
  • liście laurowe, suszone
    2
  • soli
    1 płaska łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ płaskiej łyżeczki
  • kiełbas sojowych pokrojonych w 1 cm plastry
    100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 9.7 g
热量 870 kJ / 208 kcal
脂肪 5.7 g
膳食纤维 5.1 g
碳水化合物 34.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有