难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de agua
- 700 g de ramilletes de coliflor
- 50 g de aceite de oliva virgen extra y un poco más para servir
- 2 dientes de ajo
- 100 g de crème fraîche
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 cucharada de cebollino fresco picado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 740 kJ / 177 kcal
- 蛋白质
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 3.8 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 饱和脂肪
- 6.2 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 314.7 mg
替代食谱
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Zanahorias estofadas agridulces
1小时
Asadillo manchego
4小时 15 分钟
Berenjenas al ajillo
50 分钟
Pimientos al vapor al ajillo
3小時 35 分
Guarnición de lombarda
30 分钟
Verduras variadas marinadas
3h 40 min
Arroz con tomate
30 分钟
Pan plegado de ajo y hierbas
1h 40 min
Papas arrugadas con mojo verde
45 分钟
Guarnición de pimientos de Padrón
25 分钟
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 分钟
Zanahorias baby aliñadas
20 分钟