Puré de coliflor

Puré de coliflor

4.5 297 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

de agua
500 g
de ramilletes de coliflor
700 g
de aceite de oliva virgen extra y un poco más para servir
50 g
dientes de ajo
2
de crème fraîche
100 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
de nuez moscada molida
1 pellizco
cebollino fresco picado
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 314.7 mg

蛋白质 3.3 g

热量 740 kJ / 177 kcal

脂肪 16.5 g

膳食纤维 2.8 g

饱和脂肪 6.2 g

碳水化合物 3.8 g

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