Ragout z marynowanym tofu

Ragout z marynowanym tofu

4.2 48 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 porcji

食材

Marynata z tofu
  • czerwonego wina, wytrawnego
    60 - 80 g
  • sosu sojowego jasnego
    25 g
  • napoju sojowego
    100 g
  • rozmarynu, świeżego
    3 gałązki
  • tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
    200 g
Ragout
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • masła
    30 g
  • wody
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ziemniaków pokrojonych 1 cm kostkę
    450 g
  • pieczarek pokrojonych w ćwiartki
    300 g
  • koncentratu pomidorowego
    1 łyżkę
  • mąki kukurydzianej
    15 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 8.6 g
热量 707 kJ / 168 kcal
脂肪 6.7 g
膳食纤维 2.4 g
碳水化合物 19.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有