Ragout z marynowanym tofu
TM6 TM5

Ragout z marynowanym tofu

4.2 (47 评分 )

食材

Marynata z tofu

  • 60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
  • 25 g sosu sojowego, jasnego
  • 100 g napoju sojowego
  • 3 gałązki rozmarynu, świeżego
  • 200 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 1 cm kostkę

Ragout

  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 30 g masła
  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 450 g ziemniaków, pokrojonych 1 cm kostkę
  • 300 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżkę koncentratu pomidorowego
  • 15 g mąki kukurydzianej
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

营养价值
每 1 porcję
热量
707 kJ / 168 kcal
蛋白质
8.6 g
碳水化合物
19.3 g
脂肪
6.7 g
膳食纤维
2.4 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有