难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Massa
- 300 g farinha de cereais e sementes
- 120 g manteiga
- 50 g água
- ½ c. chá de sal
- 1 limão, só a raspa
Molho holandês
- 200 g manteiga fria cortada em pedaços
- 6 gemas de ovo
- ½ c. chá de sal
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 1 pé de estragão, só as folhas
- 1 pitada de pimenta
- 50 g água
- 300 g salmão fumado cortado em tiras
- 50 g alcaparras
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 1208 kJ / 289 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 22 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有Saltear frango em tiras
15 分钟
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Saltear 200 g de pimento
20 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 min
Sushi nigiri
1小时
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 分钟
Omelete de frango e pimentos
55 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 分钟
Crepes com salmão e queijo-creme
55 min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
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Choquinhos à Bulhão Pato
30 分钟
Salada de beterraba com halloumi
15 分钟