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Sela de borrego com migas de espargos

Sela de borrego com migas de espargos
3.5 4 评分
准备工作 15 分钟
总数 9小时 25 分钟
6 doses
马上体验

食材

Borrego
  • sal
    2 c. chá de
  • dentes de alho
    4
  • hortelã
    20 g
  • casca de limão só a parte amarela
    4 tiras de
  • azeite
    100 g
  • pimenta
    1 c. chá de
  • sumo de limão
    60 g
  • sela de borrego inteira
    2000 g
  • vinho branco
    100 g
Migas
  • pão alentejano cortado em fatias finas
    500 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • espargos verdes cortados em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • coentros
    20 g
  • azeite
    50 g
  • gemas de ovo
    4

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 50 g
热量 3335 kJ / 798 kcal
脂肪 42 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 50 g

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