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Insalata di pasta con tonno e mais
TM6 TM5

Insalata di pasta con tonno e mais
4.7 (3 评分 )
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食材

  • 110 g di Emmental, a pezzi (2 cm)
  • 1500 g di acqua
  • 150 g di tonno in scatola, sgocciolato
  • 80 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
  • 200 g di pasta secca tipo fusilli
  • 10 g di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai di maionese (vedere consigli)
  • erba cipollina fresca tritata, a piacere
营养价值
每 140 g
热量
1292 kJ / 309 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
26 g
脂肪
15 g
饱和脂肪
5.1 g
膳食纤维
2.6 g
钠
0.4 mg

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