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Insalata di pasta con tonno e mais

Insalata di pasta con tonno e mais
4.5 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
780 g
马上体验

食材

  • di Emmental a pezzi (2 cm)
    110 g
  • di acqua
    1500 g
  • di tonno in scatola sgocciolato
    150 g
  • di mais dolce in scatola sgocciolato
    80 g
  • di pasta secca tipo fusilli
    200 g
  • di olio extravergine di oliva
    10 g
  • di maionese (vedere consigli)
    2 cucchiai
  • erba cipollina fresca tritata, a piacere

难易度

初级

营养价值 每 140 g

钠 0.4 mg
蛋白质 15 g
热量 1292 kJ / 309 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 2.6 g
饱和脂肪 5.1 g
碳水化合物 26 g

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