Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

4.0 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje

食材

  • czerwonego buraka podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)
    100 g
  • cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    150 g
  • marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    100 g
  • batata podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
    100 g
  • sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę
    120 g
    120 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
    100 g
    100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
  • orzechów włoskich, łuskanych
    50 g
  • oliwy z oliwek
    35 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski
    150 g
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
    220 g
  • wody
    125 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • cukru
    1 szczypta

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

636.3 mg
蛋白质 14.2 g
热量 2298.5 kJ / 549.4 kcal
脂肪 28.9 g
膳食纤维 5.7 g
饱和脂肪 9.6 g
碳水化合物 59.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有