
设备与配件
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
czerwonego buraka podłużnego, Ø 4-5 cm (patrz wskazówka)100 g
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)150 g
-
marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)100 g
-
batata podłużnego, Ø 4-5 cm, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)100 g
-
sera halloumi pokrojonego w 1 cm kostkę120 g
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)100 g
-
orzechów włoskich, łuskanych50 g
-
oliwy z oliwek35 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm paski150 g
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu220 g
-
wody125 g
-
soli½ łyżeczki
-
cukru1 szczypta
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
636.3 mg
蛋白质
14.2 g
热量
2298.5 kJ /
549.4 kcal
脂肪
28.9 g
膳食纤维
5.7 g
饱和脂肪
9.6 g
碳水化合物
59.4 g