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Insalata di riso venere
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
1200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
250 g di riso Venere
-
4 uova
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200 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
-
200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
-
200 g di piselli surgelati
-
150 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
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1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato (可选的)
-
10 pomodorini ciliegia a metà o in quarti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1024.2 mg
蛋白质
15 g
热量
1843 kJ /
440.5 kcal
脂肪
13.9 g
膳食纤维
7.3 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
64.9 g
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