
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Fleischsauce
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Sellerie, in Stücken (2 cm)
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 30 g Öl
- 300 - 350 g Rinderhackfleisch, grob zerzupft
-
50
g Weißwein, trocken
或 50 g Apfelsaft - 100 g Sahne
- 200 g Schmelzkäse
- 2 - 3 TL Kräuter der Provence
- 2 Lorbeerblätter
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Zucker (可选的)
-
200
g Rinderfond
或 200 g Gemüsefond
Béchamel
- 100 g Parmesan
- 100 g Bärlauch, grob gehackt
- 100 g Butter, in Stücken
- 900 g Milch
- 85 g Mehl
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Muskat
- 20 g Petersilie, mit Stielen, grob gehackt
- 40 g Spinatblätter, frisch, grob gehackt
Fertigstellung
- 350 - 400 g Lasagneplatten
- 100 g Mozzarella, zerzupft
- 120 g Spinatblätter, frisch
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 4628 kJ / 1106 kcal
- 蛋白质
- 47 g
- 碳水化合物
- 80 g
- 脂肪
- 65 g
- 饱和脂肪
- 35 g
- 膳食纤维
- 4.3 g
- 钠
- 1539 mg