Frango Tikka Masala com massa

Frango Tikka Masala com massa

3.9 24 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 doses

食材

Frango

peito de frango s/ pele cortado em pedaços pequenos
500 g
paprika
2 c. sopa de
garam masala
1 c. chá de
limão só o sumo
½
alho em pó
1 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
coentros só as folhas
4 c. sopa de
iogurte
140 g
sal
½ c. chá de

Molho

azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
120 g
alho
2 dentes de
vagens de cardamomo só as sementes
2
tomate cortado em pedaços
300 g
canela em pó
1 c. chá de
garam masala
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
natas
250 g
amêndoa
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de
água
200 g
sal
½ c. chá de
limão
½
massa tipo tagliatelle em ninhos
300 g
300 g massa curta, seca
coentros picados
4 pés de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 699 mg

蛋白质 43.6 g

热量 3323.6 kJ / 794.4 kcal

脂肪 36.3 g

膳食纤维 8.4 g

饱和脂肪 17 g

碳水化合物 75.4 g

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