设备与配件
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
准备工作 40 分钟
总数 1小时 30 分钟
12 portions
食材
Rôti de porc aux légumes
-
de parmesan en cubes (3 cm)50 g
-
gousses d'ail2
-
de romarin frais2 brins
-
de thym frais2 brins
-
de persil frais2 brins
-
d'huile d'olive30 g
-
de vin blanc200 g
-
1000 g d'épaule de veaud'épaule de porc, désossée1000 g
-
oignon coupé en deux1
-
2 feuilles de laurier déshydratéesfeuilles de laurier frais2
-
clous de girofle2
-
d'eau1200 g
-
de carottes en morceaux (4 cm)600 g
-
de pommes de terre en morceaux (4 cm)650 g
-
de poivron rouge en lanières (1 cm)150 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu½ c. à café
Minestrone
-
d'oignon coupé en deux60 g
-
de poireau en morceaux (3 cm)120 g
-
d'huile d'olive40 g
-
de légumes variés (courgettes, branches de céleri, tomates, par ex.), en morceaux (3 cm)400 g
-
d'eau900 g
-
cube de bouillon de légumes émietté1
-
de pois chiches en conserve120 g
-
de vermicelles80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
448.4 mg
蛋白质
20.5 g
热量
1752 kJ /
418.7 kcal
脂肪
22.6 g
膳食纤维
5.5 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
30.5 g
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