设备与配件
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
2 porcje
食材
-
tofu, średnio twardego pokrojonego na 1-2 cm kawałki150 g
-
oleju sezamowego, prażonego2 łyżki
-
sosu sojowego tamari (patrz wskazówka)2 łyżki
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego plus 1 łyżka20 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego plus 1 łyżeczka10 g
-
suszonych płatków chili½ łyżeczki
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
ząbek czosnku1
-
octu ryżowego20 g
-
sosu sojowego25 g
-
sałaty lodowej100 g
-
ogórka200 g
-
marchewki50 g
-
azjatyckiego cienkiego makaronu np. ryżowego, z tapioki100 g
-
woda do namoczenia makaronu
-
liście mięty, świeże, do dekoracjiliście kolendry, świeże do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1171.6 mg
蛋白质
16 g
热量
1769 kJ /
422.8 kcal
脂肪
14.7 g
膳食纤维
6.2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
62.3 g
还收录在
MISKI MOCY
11 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Placki ziemniaczane
45 分钟
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 分钟
Racuchy z jabłkami
35 分钟
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1小时 35 分钟
Pierogi z kapustą i grzybami
2小时 40 分钟
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小时
Tofu po koreańsku
1小时 20 分钟
Krokiety z grzybami i kapustą
2小时 10 分钟
Pierogi z serem i jagodami
1小时 15 分钟
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2小时
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1小时 30 分钟