Wietnamski bowl z tofu i makaronem

Wietnamski bowl z tofu i makaronem

4.3 218 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
2 porcje

食材

  • tofu, średnio twardego pokrojonego na 1-2 cm kawałki
    150 g
  • oleju sezamowego, prażonego
    2 łyżki
  • sosu sojowego tamari (patrz wskazówka)
    2 łyżki
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego plus 1 łyżka
    20 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego plus 1 łyżeczka
    10 g
  • suszonych płatków chili
    ½ łyżeczki
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
  • ząbek czosnku
    1
  • octu ryżowego
    20 g
  • sosu sojowego
    25 g
  • sałaty lodowej
    100 g
  • ogórka
    200 g
  • marchewki
    50 g
  • azjatyckiego cienkiego makaronu np. ryżowego, z tapioki
    100 g
  • woda do namoczenia makaronu
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
    liście mięty, świeże, do dekoracji

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

1171.6 mg
蛋白质 16 g
热量 1769 kJ / 422.8 kcal
脂肪 14.7 g
膳食纤维 6.2 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 62.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有