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Orzo con pollo al miele con pesto
TM6

Orzo con pollo al miele con pesto
4.6 (12 评分 )
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食材

  • 40 g di anacardi al naturale
  • 45 g di olio extravergine di oliva
  • 5 - 6 fili di erba cipollina fresca
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino raso di sale
  • 250 g di orzo perlato medio
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g di zenzero fresco, pelato e a fettine (2 mm)
  • 100 g di miele
  • 40 g di salsa di soia
  • 400 g di pollo a tocchetti (3-4 cm)
营养价值
每 1 porzione
热量
2304 kJ / 551 kcal
蛋白质
30.5 g
碳水化合物
68.8 g
脂肪
18.9 g
饱和脂肪
1.8 g
膳食纤维
6.2 g
钠
1024.6 mg

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