难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g potatoes, cut into 2 cm pieces (peeling optional)
- 1 - 2 pinches sea salt
- 125 g milk
- 25 g butter
- 1 pinch ground black pepper, to season
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 673.5 kJ / 161 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 23.5 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 饱和脂肪
- 3.9 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 67.5 mg
替代食谱
显示所有Mashed potatoes for two
30 分钟
Silky sweet potato mash
25 分钟
Chawanmushi (Japanese savoury custard)
1小时 45 分钟
Almond biscotti
1小时 10 分钟
Caramelised onion jam gravy
2小时 5 分钟
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1小时
Cauliflower mash
25 分钟
Tarka dal
30 分钟
Soula's Spanakopita
1小时 35 分钟
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1小时
Lime and chilli corn
40 分钟
Jeera rice (Cumin rice - TM6)
45 分钟