难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g varză kale, tulpinile groase îndepărtate, tăiate în bucăți
- 100 g ceapă, sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 20 căței de usturoi (vezi recomandare)
- 200 g vin alb, sec
- 2 foi de dafin, uscate
- 2 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- 1 priză fulgi de chilli
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
或 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 240 g fasole cannellini, din conservă, clătită, scursă (1 conservă x 400 g)
- 240 g fasole boabe, albă, din conservă, Lima, clătită, scursă (1 conservă x 400 g)
- 500 g apă
- ½ lămâie, coaja rasă fin și zeama
- ¼ linguriță sare de mare, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- pâine cu coajă crocantă, pentru servit
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 837 kJ / 200 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 7 g
替代食谱
显示所有Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 分钟
Chifle umplute cu legume și brânză
3小时 55 分钟
Spaghetti cu brânză rămasă
45 分钟
Polenta cu ratatouille
1小时 20 分钟
Falafel rapid
30 分钟
Paste cu legume
45 分钟
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10 min
Praz gratinat cu sos béchamel
1小时 15 分钟
Vegetarian pizza
无评分
Cartofi gratinați
1小时 10 分钟
Paste cu fenicul și sos de roșii
45 分钟
Musaca de linte
2h 20 min