难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 căței de usturoi
- 10 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- 30 g ulei vegetal
- 80 - 100 g ardei grași, tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
- 100 g ceapă, tăiată cuburi (aprox. 2 cm)
- 2 lingurițe pudră de curry
- ½ linguriță condiment „5 arome”
- 200 g piept de pui file, cu sau fără piele, tăiat bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g boabe de mei
- 80 g mazăre congelată
- 600 g apă
- 1 linguriță concentrat pastă de legume
- 20 g sos de soia
- 1 linguriță sare
- coriandru, frunze proaspete, tocate, pentru decor
- 营养价值
- 每 4 porții
- 热量
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- 蛋白质
- 76.2 g
- 碳水化合物
- 177.2 g
- 脂肪
- 44.9 g
- 饱和脂肪
- 4.8 g
- 膳食纤维
- 26.6 g
- 钠
- 3562 mg
替代食谱
显示所有
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分
Paste cu Ragout de legume
45 分
Tort Napoli cu cartofi
1小時 30 分
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 分
Chifle umplute cu legume și brânză
3h 55 min
Penne cu spanac și anghinare
1小時 5 分
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 分
Paste cu legume
45 分
Tocană de fasole albă și usturoi
50 分
Tocană de fasole ochi negru și legume
2小時 10 分
Spaghetti cu brânză rămasă
45 分
Praz gratinat cu sos béchamel
1小時 15 分