Frango à Malaio com coco

Frango à Malaio com coco

无评分

准备工作 20 分钟

总数 25小时 40 分钟

4 doses

食材

malaguetas secas s/ sementes
3
cebolinhas novas cortadas em quartos
200 g
gengibre fresco s/ casca
2 cm
alho
2 dentes de
leite de coco
270 g
erva-príncipe só a parte branca, cortada em pedaços
1 talo de
folhas de lima kaffir s/ talo, cortadas em pedaços
2
pasta de tamarindo
1 c. chá de
cravinhos
2
flocos de malagueta seca
¼ - ½ c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
frango inteiro (1500 g aprox.), aberto ao meio (ver dica)
1

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 837.6 mg

蛋白质 66.2 g

热量 3742.6 kJ / 894.5 kcal

脂肪 61 g

膳食纤维 1.8 g

饱和脂肪 24.1 g

碳水化合物 10.6 g

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