难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g queijo Emmental
- 20 g sobras de pão
- 2 dente de alho
- 2 c. chá de orégãos
- 50 g azeite
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 400 g massa tipo penne
- 200 g feijão-verde
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 500 g tomate em pedaços
- 10 g coentros
- 1 pitada de pimenta
- 100 g queijo feta
- 250 g atum em lata escorrido
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2220.9 kJ / 530.8 kcal
- 蛋白质
- 27.7 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 19.2 g
替代食谱
显示所有
Massa com molho de legumes e queijo
1小时
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 分钟
Arroz de marisco
45 分钟
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35 分钟
Risoto de camarão, espargos e açafrão
45 分钟
Arroz de polvo
1小时 15 分钟
Risoto de cogumelos Porcini
35 分钟
Noodles com caril de camarão e manga
25 分钟
Arroz de pato
1h 5 min
Penne de frango caprese
35 分钟
Arroz de bacalhau
30 分钟
Lasanha vegetariana
1小时 15 分钟