难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g queijo parmesão
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 270 g frango cortado em cubos
- 200 g mistura de cogumelos cortados em quartos
- 1 c. sopa de tomilho-limão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 15 g molho de soja
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g quinoa lavada e escorrida
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 30 g vinho branco
- 600 g água
- 30 g manteiga
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2287 kJ / 547 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 56 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
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Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50 分钟
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Bolonhesa de legumes
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