难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g cebuli
- 5 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
- 50 g ryżu brązowego
-
20
g białego wina, wytrawnego
或 20 g wody - 250 g wody
- 80 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1721.1 kJ / 411.4 kcal
- 蛋白质
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 61.8 g
- 脂肪
- 12.9 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 膳食纤维
- 8.2 g
- 钠
- 764.4 mg
替代食谱
显示所有
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1小时
Pierogi ruskie
1h 30 min
Placki ziemniaczane
45 分钟
Pierogi z serem i jagodami
1小时 15 分钟
Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)
45 分钟
Wegańska fasolka po bretońsku
13小时 50 分钟
Frittata z resztkami warzyw
35 分钟
Racuchy z jabłkami
35 分钟
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 分钟
Pierogi leniwe
45 分钟
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45 min
Naleśniki z warzywami i serem
1小时 15 分钟