跳至内容 搜索
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
3.1 21 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 764.4 mg
蛋白质 9.8 g
热量 1721.1 kJ / 411.4 kcal
脂肪 12.9 g
膳食纤维 8.2 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 61.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Placki ziemniaczane

4.9(19.5K)

45 分钟

Racuszki drożdżowe z jabłkami

4.8(11.1K)

50 分钟

Racuchy z jabłkami

4.8(5.5K)

35 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

4.8(3.7K)

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

4.9(3.6K)

2小时 40 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

4.9(2.9K)

1小时

Tofu po koreańsku

4.8(2.1K)

1小时 20 分钟

Krokiety z grzybami i kapustą

4.9(2K)

2小时 10 分钟

Pierogi z serem i jagodami

4.8(944)

1小时 15 分钟

Wegański bigos z boczniakami

4.8(761)

1小时 40 分钟

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

4.8(586)

2小时

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

4.8(264)

1小时 30 分钟

 显示所有