
设备与配件
Sopa de entulho com tortellini
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
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salsa2 pés de
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cebola50 g
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cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)200 g
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azeite30 g
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tomate em pedaços400 g
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ervilhas congeladas100 g
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feijão-verde redondo congelado cortado em pedaços100 g
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caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
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sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
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água350 g
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massa tipo tortellini (ver dica)250 g
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folhas de manjericão10 g
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Pimenta q.b. p/ temperar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
592.2 mg
蛋白质
11.9 g
热量
1394.1 kJ /
333.2 kcal
脂肪
12.4 g
膳食纤维
6.1 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
45 g