Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

4.3 18 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 doses

食材

  • dente de alho
    1
  • óleo de sésamo
    30 g
    30 g azeite
  • kimchi
    150 g
  • água
    500 - 520 g
  • arroz vaporizado
    250 g
  • milho cozido escorrido
    50 g
  • sal (ver dica)
    ½ - 1 c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • edamame congelado
    100 g
    100 g ervilhas congeladas
  • cogumelos shitake cortados em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)
    100 g
    100 g cogumelos frescos, cortado em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)
  • cenoura cortada em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)
    100 g
  • óleo vegetal
    1 - 2 c. sopa de
  • ovos
    4
  • folha nori esmigalhada ou cortada em tiras (3x0,5 cm)
    1
  • sementes de sésamo tostadas
    2 c. sopa de

难易度

初级


营养价值 每 1 dose

638.2 mg
蛋白质 13 g
热量 1492 kJ / 356.6 kcal
脂肪 21.3 g
膳食纤维 4.7 g
饱和脂肪 3.9 g
碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有