Sweet Home 2

Sweet Home 2

5.0 3 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

d'eau
880 g
de levure boulangère sèche émiettée
2 c. à café
de farine de blé
500 g
de graines de pavot
2 c. à soupe
de graines de sésame
2 c. à soupe
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 ½ c. à café bombée
de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
60 - 100 g
de fruits surgelés coupés en morceaux
500 g
blanc d'œuf
1
un fond de lait
de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
300 g
d'épices cajun
2 c. à soupe
de crevettes cuites, décortiquées
200 g
d'oignons coupés en quatre
120 g
d'huile d'olive
20 g
de chorizo doux détaillé en dés
100 g
de poivron rouge détaillé en dés
200 g
cube de bouillon de poule
1
de tomates concassées en conserve
400 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
3 pincées
de riz basmati
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1756.4 mg

蛋白质 54.3 g

热量 4939 kJ / 1180.4 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 12.6 g

饱和脂肪 5.9 g

碳水化合物 186.3 g

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