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Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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d'eau1000 g
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du sel
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de choux de Bruxelles800 g
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de boulgour200 g
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citron jaune le zeste et le jus1
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d'huile d'olive3 c. à soupe
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de persil frais ciselé½ bouquet
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du poivre moulu
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de noisettes concassées50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
1790 kJ /
428 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
46 g