难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Fyllning
- 200 g lök, delad
- 50 g olivolja
- 400 g pumpakött, tärnad (3 cm)
- 400 g färska spenatblad
- 1 tesked havssalt
- 1 nypa malen svartpeppar
- 1 nypa malen muskot
- 3 stora ägg, uppvispade
Pajdeg
- 400 g vetemjöl, plus extra för damning
- 70 g solrosolja
- 150 g vatten
- 1 tesked havssalt
- 1 ägg, vispat, för pensling
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1585 kJ / 379 kcal
- 蛋白质
- 9.4 g
- 碳水化合物
- 42.4 g
- 脂肪
- 19.1 g
