设备与配件
Pumpa- & spenatpaj
准备工作 25 分钟
总数 1小时 35 分钟
8 portioner
食材
Fyllning
-
lök delad200 g
-
olivolja50 g
-
pumpakött tärnad (3 cm)400 g
-
färska spenatblad400 g
-
havssalt1 tesked
-
malen svartpeppar1 nypa
-
malen muskot1 nypa
-
stora ägg uppvispade3
Pajdeg
-
vetemjöl plus extra för damning400 g
-
solrosolja70 g
-
vatten150 g
-
havssalt1 tesked
-
ägg vispat, för pensling1
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9.4 g
热量
1585 kJ /
379 kcal
脂肪
19.1 g
碳水化合物
42.4 g
还收录在
Pumpa
11 道食谱
国际
国际