难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g di mele sbucciate e tagliate a metà
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
-
55
g di zucchero di datteri
或 55 g di zucchero di canna - 50 g di noci sgusciate
- 50 g di datteri denocciolati a pezzi
- 150 g di Quark
- 50 g di olio di semi di girasole
- 1 pizzico di sale
- 280 g di farina
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 759.3 kJ / 181.5 kcal
- 蛋白质
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 25.3 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 89.7 mg
替代食谱
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Mini pan brioche con pulled pork
14h
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1小时 15 分钟
Lingue croccanti
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Crocchette di patate
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Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
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Noccioline speziate
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Falafel con salsa allo yogurt di soia
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Quiche con pere, salvia e Fontina
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Paninetti soffici allo yogurt
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Chips mais e lenticchie
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