Pancake con frutta secca e datteri
TM6 TM5 TM31

Pancake con frutta secca e datteri

4.1 (9 评分 )

食材

  • 50 g di mandorle
    或 50 g di nocciole
  • 50 g di noci pecan
    或 50 g di gherigli di noci
  • 30 g di burro + q.b. per cuocere
  • 80 g di banana matura
  • 1 uovo
  • 250 g di bevanda a base di mandorle
  • 1 cucchiaino di zucchero vanigliato
  • 150 g di farina
  • 75 g di fiocchi di avena
  • 2 cucchiaini di lievito in polvere
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 100 g di datteri denocciolati, a cubetti (0,5 cm)
    或 100 g di frutta disidratata mista, a cubetti (0,5 cm)
  • 100 g di formaggio fresco spalmabile

营养价值
每 1 porzione
热量
965.9 kJ / 230.9 kcal
蛋白质
5.3 g
碳水化合物
29.8 g
脂肪
11.2 g
饱和脂肪
3.6 g
膳食纤维
3.6 g
114.4 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有