Granola au curry

Granola au curry

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 portions

食材

Le granola au curry

d'huile d'olive et un peu pour la plaque
60 g
de fruits à coque variés et entiers (amandes, noix, noisettes, par ex.)
200 g
de pain blanc rassis coupé en cubes (environ 1 cm)
300 g
de graines variées (courge, tournesol, sésame, par ex.)
100 g
de curry en poudre relevé
1 c. à café
de vinaigre balsamique
40 g
de miel
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 676 mg

蛋白质 22 g

热量 2659 kJ / 635 kcal

脂肪 41 g

膳食纤维 10.1 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 38 g

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