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Seeded pastry
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Seeded pastry
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食材

  • 20 g chia seeds
  • 20 g sesame seeds
  • 20 g pumpkin seeds
  • 20 g psyllium husk
  • 50 g coconut flour
  • 40 g tapioca starch
  • 30 g LSA (see Tip)
  • ½ tsp sea salt
  • 2 eggs
  • 30 g extra virgin olive oil
  • 140 g water
营养价值
每 460 g
热量
5195.8 kJ / 1241.8 kcal
蛋白质
33.6 g
碳水化合物
108.6 g
脂肪
77.7 g
饱和脂肪
19 g
膳食纤维
52.1 g
钠
1170.9 mg

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