Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
TM6 TM5

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

4.6 (491 评分 )

食材

  • 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
    或 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki

Ciasto naleśnikowe

  • 300 g mleka
  • 30 g oleju
  • 100 g mąki pszennej
  • 3 jajka
  • ¼ łyżeczki soli

Nadzienie warzywne

  • 600 g warzyw, mieszanych, skrawków i resztek, np. cebuli, czosnku, marchewki, cukinii, kalarepy, papryki, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 40 g oliwek, bez pestek
  • 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 170 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
    或 170 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 20 - 30 g koncentratu pomidorowego
  • 60 g czerwonego wina
    或 60 g wody
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sos beszamelowy i szczypiorek

  • 30 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 30 g mąki pszennej
  • 250 g mleka
  • 4 - 5 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczki soli
  • 200 - 250 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 4 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego

营养价值
每 1 porcję
热量
2899.8 kJ / 693.1 kcal
蛋白质
26.7 g
碳水化合物
55.2 g
脂肪
40.5 g
饱和脂肪
17.5 g
膳食纤维
6.8 g
2166.7 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有