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Marinierte Hendlfilets in BBQ-Sauce

Marinierte Hendlfilets in BBQ-Sauce
4.5 31 评分
准备工作 20 分钟
总数 4小时
4 Portionen
马上体验

食材

BBQ-Sauce
  • Vollrohrzucker
    55 g
  • Ketchup
    250 g
  • Rotweinessig
    50 g
  • Worcestersauce
    1 TL
  • Senf
    1 ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 TL
  • Paprikapulver, edelsüß (siehe Tipps)
    1 EL
  • Tabasco® nach Geschmack
    5 - 6 Tropfen
  • Flüssigrauch (siehe Tipps)
    10 g
Vorbereitung und Backen des Hendls
  • Hendlbrustfilets, ohne Haut und Knochen
    500 g
  • Erdäpfel geschält, in Stücken (2-3 cm)
    600 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Salz
    1 - 1 ½ TL
  • Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft
    3 Zweiglein

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 1951 mg
蛋白质 34 g
热量 2176 kJ / 520 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 58 g

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