
设备与配件
Empadão de arroz com cogumelos e frango
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
-
coxas de frango s/ pele (6 coxas aprox.)800 g
-
dentes de alho3
-
azeite50 g
-
cogumelos castanhos frescos cortados em quartos150 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
tomate em pedaços400 g
-
orégãos1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
água600 g
-
arroz agulha350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
35 g
热量
1879 kJ /
449 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
49 g