难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g venussschelpen, vers, schoongemaakt
- 500 g verse kokkels
- 5 tl zout
- 800 g mosselen, vers, schoongemaakt
- 20 g verse koriander
- 1500 g water, plus extra om de rijst te weken en te koken.
- 100 g witte wijn
- 6 - 8 rauwe gepelde langoustines, (ongeveer 500 g)
- 1000 g garnalen, klein, ongepeld
- 300 g uien, gehalveerd
- 2 knoflookteentjes
- 10 g verse peterselie, blaadjes alleen
- 50 g olijfolie
- 400 g gehakte tomaten, uit blik
- 1 chillipeper, vers, in dunne plakjes gesneden
- 300 g rode paprika, gesneden
- 600 g rijst
- 2 gedroogde laurierbladeren
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1845.2 kJ / 441 kcal
- 蛋白质
- 35.9 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 1910.4 mg
替代食谱
显示所有
Worst met erwtenrisotto
30 分钟
Lasagne bolognese
2小时 30 分钟
Alpengratin
50 分钟
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 分钟
Roergebakken champignons
55 分钟
Cannelloni met spinazie en ricotta
1小时 30 分钟
Rijst met groentemix
55 分钟
Ravioli van sternoten met champagnesaus
1小时 30 分钟
Zomerse pastasalade
30 分钟
Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie
1小时 5 分钟
Pasta in tomatensaus met ham en chorizo
35 分钟
Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus
35 分钟