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Sunrise smoothie

Sunrise smoothie
4.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porties
马上体验

食材

  • mango diepgevroren, in stukken gesneden
    180 g
  • sinaasappelsap
    60 g
  • banaan
    1
  • diepgevroren frambozen
    60 g
  • aardbeien (zie tip)
    100 g
  • gedroogde gojibessen
    1 el
  • gedroogde gemalen gember
    ½ tl
  • vanille-extract, natuurlijk
    ½ tl
  • plantaardige melk naar keuze
    50 g
  • rode bietenpoeder of frambozenpoeder, naar smaak
    1 - 2 tl

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 3.2 g
热量 796.8 kJ / 189.7 kcal
脂肪 1.4 g
膳食纤维 7.7 g
碳水化合物 37 g

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