难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 gramů jablek, na kousky
- 140 gramů salátové okurky, na kousky
- 150 gramů celeru, na kousky
- 30 gramů fenyklu, na kousky
- 40 gramů čerstvého špenátu, na kousky
- 30 gramů čerstvého zázvoru, na kousky
- 120 gramů vody
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 280 kJ / 68 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 135 mg
替代食谱
显示所有
Horká čokoláda
5 min
Petrželový nápoj
5 min
Mandlové mléko
6小时 10 分钟
Smoothie pro duševní pohodu
10 分钟
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30 min
Imunitní vzpruha
5 min
Energy džus
10 分钟
Smoothie s červenou řepou
30 min
Mrkvovo-pomerančový džus
10 分钟
Pomerančový nápoj
5 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 分钟
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 min