Wegańskie curry ze szparagami

Wegańskie curry ze szparagami

4.7 43 评分

准备工作 45 分钟

总数 1小时

4 porcje

食材

wody
1200 g
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
1 ¼ łyżeczki
oleju
30 g
ryżu białego długoziarnistego
200 g
białych szparagów (ok. 500 g każdy)
2 pęczki
zielonych szparagów (ok. 500 g)
1 pęczek
cebuli szalotki przekrojonej na pół
75 g
ząbek czosnku
1
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 5 mm plastry
20 g
żółtej pasty curry
45 g
dżemu morelowego (patrz wskazówka)
25 g
pomidora pokrojonego na kawałki
200 g
mleczka kokosowego
400 g
cukru
1 szczypta
tajska bazylia, świeża do dekoracji

bazylia, świeża, do dekoracji
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 823 mg

蛋白质 11.6 g

热量 2259 kJ / 539.9 kcal

脂肪 22.7 g

膳食纤维 6.5 g

饱和脂肪 15.2 g

碳水化合物 65.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SZPARAGI 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

45 分钟

Racuszki drożdżowe z jabłkami

Racuszki drożdżowe z jabłkami

50 分钟

Racuchy z jabłkami

Racuchy z jabłkami

35 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

2小时 40 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

1小时

Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

1小时 20 分钟

Krokiety z grzybami i kapustą

Krokiety z grzybami i kapustą

2小时 10 分钟

Pierogi z serem i jagodami

Pierogi z serem i jagodami

1小时 15 分钟

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1小时 40 分钟

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2小时

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1小时 30 分钟

显示所有