难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
P/ guarnecer
- 100 g pepino cortado em pedaços
- 20 g cebola roxa
- 50 g cornichons
- 4 pés de hortelã, só as folhas
- 1 pitada de sal
Gaspacho
- 50 g cebola roxa
- 2 dentes de alho
- 500 g pepino cortado em pedaços
- 10 g hortelã
-
50
g rúcula
或 50 g espinafres baby - 50 g sumo de limão (1-2 limões aprox.)
- 100 g cubos de gelo
- 1 c. chá de sal
- 50 g azeite
- Cebolinho picado q.b. p/ finalizar
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 326.6 kJ / 78.1 kcal
- 蛋白质
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 5.2 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 315.7 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55 min
Sopa XL
1小时
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35 min
Sopa de peixe alentejana
40 分钟
Sopa de feijão com arroz
50 min
Sopa de frango e lentilhas
40 分钟
Creme de ervilhas e hortelã
35 min
Sopa de abóbora e hortelã
40 分钟
Caldo-verde com batata-doce
45 min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35 min
Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados
45 min
Sopa marroquina de cenoura
40 分钟