Poke de salmão

Poke de salmão

4.7 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 doses

食材

  • vinagre de arroz
    100 g
  • açúcar
    60 g
  • arroz p/ sushi
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • alga kombu (可选的) (2x2 cm - 4x4 cm)
    1 pedaço de
  • água
    360 g
  • molho de soja
    60 g
  • óleo de sésamo
    40 g
    40 g óleo de sésamo tostado
  • sumo de limão (1-2 unid. aprox.)
    45 g
  • maionese (ver dica)
    50 g
  • Tabasco® vermelho
    3 c. chá de
    3 c. chá de molho picante de malagueta vermelha
  • salmão fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos pequenos
    400 g
    400 g robalo, s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos pequenos
  • cenoura ralada (ver dica)
    100 g
  • cornichons cortados em cubos
    150 g
  • abacate cortado em cubos
    300 g
  • algas marinhas Yakinori cortada em tiras finas
    1 - 2 folhas de
    1 - 2 folhas nori
  • cebolo (spring onion) cortado em rodelas
    40 g
  • Amendoim torrado c/ sal q.b. p/ guarnecer
  • Sementes de sésamo tostadas q.b. p/ guarnecer

难易度

初级


营养价值 每 1 dose

1059.5 mg
蛋白质 19.3 g
热量 2422.2 kJ / 578.9 kcal
脂肪 30 g
膳食纤维 4.2 g
饱和脂肪 5.1 g
碳水化合物 58 g

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