难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g mango, copt, bucăți, congelat într-un singur strat (vezi recomandare)
- 200 g ananas proaspăt, bucăți
-
4
fructul pasiunii
或 80 g pulpă de fructul pasiunii, proaspătă sau decongelată - 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
- 200 g căpșune, congelate
- 80 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 营养价值
- 每 1 pahar
- 热量
- 473 kJ / 113 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
替代食谱
显示所有
Suc detoxifiant pentru ficat
5 分钟
Smoothie de portocale
5 分钟
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 分钟
Limonadă roz
30 分钟
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 分钟
Lapte de migdale vegan
8小時 40 分
Suc pentru imunitate
10 分钟
Suc de mandarine și portocale
5 分钟
Smoothie bogat în citrice
5 分钟
Margarita
10 分钟
Milkshake cu mere și înghețată
30 分钟
Suc pentru digestie
10 分钟