Smoothie

Smoothie

5.0 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 pahare

食材

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (可选的)
20 - 30 g
zahăr (可选的)
1 lingură

难易度

初级

营养价值每 1 pahar

蛋白质 1 g

热量 344 kJ / 82 kcal

脂肪 0 g

膳食纤维 1.9 g

碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Noul rețetar de bază 174 道食谱
国际

Rețetar de bază 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Limonadă

Limonadă

5 min

Suc pentru imunitate

Suc pentru imunitate

10 min

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8 h 40 min

Ciocolată caldă

Ciocolată caldă

10 min

Limonadă de căpșune

Limonadă de căpșune

10 min

Mojito

Mojito

5 min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45 min

Cook fresh - Ro Team

Cook fresh - Ro Team

2 h

Vin fiert

Vin fiert

30 min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 min

Suc de mandarine și portocale

Suc de mandarine și portocale

5 min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5 min

显示所有