难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
- 1 ½ portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 150 g struguri roșii, congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
- 1 limetă, descojită, fără partea albă și fără sâmburi
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 banane (aprox. 200 g), bucăți
- 2 - 3 linguri miere, după gust (可选的)
- 营养价值
- 每 1 pahar
- 热量
- 399 kJ / 95 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
替代食谱
显示所有
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10 分钟
Suc detoxifiant pentru ficat
5 分钟
Limonadă roz
30 分钟
Mojito
5 分钟
Suc de mandarine și portocale
5 分钟
Smoothie de portocale
5 分钟
Milkshake cu mere și înghețată
30 分钟
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 分钟
Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir
45 分钟
Limonadă
5 分钟
Limonadă de căpșune
10 分钟
Lapte de migdale vegan
8h 40 min