设备与配件
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 porții
食材
-
cușcuș225 g
-
apă clocotită, conform instrucțiunilor de pe ambalaj
-
ghimbir proaspăt descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)10 g
-
ceapă roșie tăiată sferturi30 g
-
morcovi bucăți120 g
-
25 g stafide sultaninestafide25 g
-
caju crud nesărat25 g
-
năut fiert 1 x 400 g conservă (greutate după scurgere aprox. 240 g)1 cutie de conservă
-
pudră de curry sau după gust1 lingură
-
coriandru, frunze proaspete tocate grosier, pentru garnisit1 lingură
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
8.7 g
热量
976 kJ /
233 kcal
脂肪
4.3 g
碳水化合物
40 g
您可能还喜欢...
显示所有Ochiuri la aburi
15 分
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55 分
Rulouri de pizza
1小時 45 分
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 分
Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză
35 分
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1小時 5 分
Piure de cartofi și legume
40 分
Bulgur fiert
35 分
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 分
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 分
Sauté de sparanghel
15 分
Spanac cu năut
30 分