Bulgur fiert

Bulgur fiert

4.8 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

8 porții

食材

bulgur cu bob mediu (vezi recomandarea legată de porții)
200 - 500 g
apă (vezi recomandarea)
400 - 800 g
ulei vegetal
5 - 20 g
sare de mare
½ - 1 linguriță

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 296 mg

蛋白质 6 g

热量 896 kJ / 214 kcal

脂肪 1.9 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 43 g

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