设备与配件
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porții
食材
-
parmezan fără crustă și tăiat bucăți (3 cm)20 g
-
semințe de pin, crude1 lingură
-
cățel de usturoi1
-
pătrunjel verde doar frunzele10 fire
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
sare½ linguriță
-
apă400 g
-
cartofi (aprox. 6), descojiți și tăiați sferturi (vezi recomandări)400 g
-
fasole verde proaspătă curățată400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
284.7 mg
蛋白质
6 g
热量
885.7 kJ /
210.8 kcal
脂肪
16.1 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
9 g