难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Waffles de parmesão
- 80 g queijo parmesão
- 200 g leite
- 2 ovos
- 200 g farinha
- 30 g azeite
- 5 g fermento em pó p/ bolos
- ¼ c. chá de sal
Molho de pesto rosso
- 5 g salva fresca, só as folhas
- 15 g sumo de limão
- 20 g azeite
- 30 g pesto rosso
- 10 g mel
- 2 pitadas de sal
- Rúcula q.b. p / servir
- 100 g presunto curado p / servir
- Pinhão torrado, q.b. p / servir
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 444.5 kJ / 106.2 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 9.1 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 276.3 mg
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