设备与配件
Csirkemell pizzaiola szósszal
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 adag
食材
-
fokhagyma gerezd2
-
szardella filé, olajban2
-
petrezselyem, friss csak levelek1 ág
-
olívaolaj60 g
-
kapribogyó, magozott1 ek
-
500 g paradicsom, konzervparadicsom friss, darabokra vágva500 g
-
1 ½ tk oregánó, szárítottoregánó, friss csak levelek1 ek
-
tengeri só vagy ízlés szerint½ tk
-
feketebors, őrölt vagy ízlés szerint2 - 3 csipet
-
kristálycukor¼ tk
-
zöld spárgabab300 g
-
csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)4
难易度
初级
营养价值 每 1 adag
蛋白质
43.3 g
热量
1568 kJ /
375 kcal
脂肪
18.9 g
碳水化合物
7.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Mustáros csirkepörkölt
40 分钟
Csirkemell pizzaiola
55 分钟
Sertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1小时 10 分钟
Póréhagymás csirkeragu
30 分钟
Currys tészta pirított sertéshússal
45 分钟
Kínai sertés zöldségekkel
1小时 20 分钟
Tepsis fasírt
1小时 20 分钟
Gyors Thai csirke curry
40 分钟
Gnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35 分钟
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50 分钟
Stroganoff szeletek
1小时
Húsos-rukkolás saláta
35 分钟