
设备与配件
Csirkemell tekercsek firenzei módra
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
8 adag
食材
-
parmezán darabolva (2 cm)50 g
-
fokhagyma gerezd1
-
spenót levél, fagyasztott kiolvasztva, lecsepegtetve80 g
-
friss ricotta80 g
-
fenyőmag, pirított50 g
-
csirkemell filézve lepkére vágva (lásd tanács)4
-
pármai sonka (prosciutto)8 szelet
-
mozzarella szeletelve125 g
-
víz600 g
难易度
中级
营养价值 每 1 adag
蛋白质
34.1 g
热量
1149 kJ /
274 kcal
脂肪
14.3 g
碳水化合物
1.1 g