难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Abacate com ovo de codorniz
- 10 g azeite
- 80 g bacon cortado em cubos
- 2 abacates (200 g cada aprox.)
- 4 ovos de codorniz
- ½ c. chá de sal
- 4 pitadas de pimenta preta
Tomate esmagado com abacate
- 400 g tomate s/ sementes
- 50 g cebola roxa
- ½ malagueta vermelha cortada em pedaços (可选的)
- 15 g coentros cortados em pedaços
- 25 g sumo de limão
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 1 abacate (200 g aprox.)
-
1
pão de forma cortado em fatias e torrado
或 1 pão cortado em fatias e torrado - 2 pés de aneto p/ guarnecer
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2733.7 kJ / 653.4 kcal
- 蛋白质
- 18.6 g
- 碳水化合物
- 67.6 g
- 脂肪
- 37.6 g
- 饱和脂肪
- 7.3 g
- 膳食纤维
- 17 g
- 钠
- 1522.4 mg
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